Accompagnement
Adolescent 12 - 18 ans
“J’accompagne les adolescents pour les aider à mieux comprendre leurs émotions, gagner en confiance, renforcer leur organisation et avancer plus sereinement dans leur scolarité comme dans leur quotidien.”
— Nadia GEOFFROY
Consultation individuelle
L’adolescence est un temps de bouleversements. Ensemble, nous travaillons sur la motivation, l’organisation, la confiance, l’orientation intérieure, le stress, le sommeil et les émotions, dans un espace sécurisé et ouvert.
• Première rencontre — 1h15 – 65€
• Suivi — 1h – 60€
• Bilan — 1h – 60€
Atelier Individuel
Des ateliers ciblés permettant d’avancer sur un thème précis.
Tête – Organisation & méthode
• Organisation et méthode
• Ma mémoire et moi
• Trouver ma motivation
• Je gère mon stress avant les examens
• Trouver mon orientation intérieure
Cœur – Confiance & émotions
• J’ai confiance en moi
• Mes émotions
• Mes super-pouvoirs
Corps – Stress & équilibre
• Sommeil & concentration
• Gestion du stress
• Respiration, détente, ancrage
Durée : 1 heure
Tarif : 60€
Ateliers Duo ados
1h — 35 € / ado
Pour progresser ensemble, s’exprimer, coopérer, se motiver.
• Tête en duo
Organisation, motivation, révisions.
• Cœur en duo
Émotions, confiance, communication.
• Corps en duo
Respiration, gestion du stress, recentrage.
Ateliers NadiaLab
ÉmotionLab
Comprendre et exprimer ce qui se passe à l’intérieur grâce aux sons, aux textures et à des rituels d’expression.
1h — 60 € (individuel)
1h — 35 € / ado (duo)
TêteLab
Comprendre son fonctionnement, intégrer des stratégies efficaces pour la concentration, la mémoire et l’organisation.
1h — 60 €
1h — 35 € / ado (duo)
ConfianceLab
Travail sur la confiance, l’image de soi, l’expression personnelle et la communication.
1h — 60 €
1h — 35 € / ado (duo)
Ateliers Parent / Ado
Je propose également des ateliers en binôme parent– Ado