Introduction à l’Art Thérapie

L'art thérapie est une forme de thérapie qui utilise le processus créatif et l'expression artistique pour améliorer la santé mentale et le bien-être émotionnel des individus. Elle repose sur l'idée que l'art peut être un moyen puissant de communication et d'exploration de soi, surtout pour ceux qui ont du mal à exprimer leurs pensées et émotions verbalement.