Créer du lien, révéler des forces

Cette page s’adresse aux associations de quartiers, familles, loisirs, soutien scolaire, jeunesse, sport, culture, médiathèques et centres sociaux.

— Nadia GEOFFROY

Ateliers

Enfant - Adolescent

Tête – Apprendre et coopérer

• Découvrir comment fonctionne le cerveau

• Explorer ses forces (attention, mémoire, logique, créativité)

• Jeux coopératifs intelligents

• Comprendre ses réactions

• Trouver des solutions ensemble

Cœur – Émotions & estime

• Ateliers pour nommer et exprimer les émotions

• Confiance en soi et respect de l’autre

• Vivre ensemble sans se blesser

• “Nos super-pouvoirs” : un atelier très apprécié

• Prévenir les conflits entre enfants / ados

Corps – Calme & énergie

• Respiration collective

• Micro-mouvements qui apaisent

• Ateliers anti-stress avant examens

• Rituels corporels qui recentrent

Programmes thématiques

Programme Enfants

• émotions

• confiance

• coopération

• gestion du stress

• relation à l’autre

Programme Adolescents

• identité & confiance

• émotions fortes

• pression scolaire

• relation au groupe

• motivation intérieure

Programme Équipes / Bénévoles

• gestion des situations émotionnelles

• posture bienveillante & limites saines

• communication assertive

• prévention de l’épuisement

• cohésion & dynamique de groupe

Cycles « Harmonie »

Des cycles courts sur 4 semaines, très appréciés des structures.

Cycle Harmonie Enfants (4 séances)

  1. Je comprends mes émotions

  2. Je découvre mon cerveau

  3. Je me calme avec mon corps

  4. Je révèle mon super-pouvoir

Cycle Harmonie Adolescents (4 séances)

  1. Qui je suis vraiment ?

  2. Comment je fonctionne ?

  3. Comment j’exprime ce que je vis ?

  4. Où je veux aller ?

Cycle Harmonie Équipes (4 séances)

  1. Se comprendre en équipe

  2. Mieux gérer les situations émotionnelles

  3. S’exprimer et communiquer autrement

  4. Porter ensemble, sans s’épuiser

Accompagnement bénévoles et équipes

Pour soutenir les personnes qui accompagnent le public au quotidien.

• comprendre les besoins des enfants & ados

• accueillir les émotions sans se laisser envahir

• se protéger émotionnellement

• renforcer la cohésion du groupe

• poser des limites claires

• coopérer sans tension

• outils de communication non violente

Tarifs et Modalités

Tarifs sur devis, selon :

• type de structure

• nombre de participants

• durée (atelier, cycle, journée)

• fréquence (ponctuel ou régulier)

Je m’adapte au budget et aux besoins de chaque association.

Pour des associations vivantes et inclusives

Des espaces où l’on apprend, où l’on coopère, où l’on se respecte, où l’on se relie.

Des ateliers qui transforment les groupes de l’intérieur.

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