Ateliers, rencontres & cycles thématiques
Je propose des événements ponctuels et des cycles dédiés aux enfants, adolescents, adultes ou professionnels.
Ces espaces permettent d’explorer, comprendre et expérimenter autrement, en lien avec la tête, le cœur et le corps.
— Nadia GEOFFROY
Les ateliers thématiques
Des ateliers courts pour découvrir un thème précis et repartir avec un outil concret.
• émotions
• confiance en soi
• stress & respiration
• organisation & méthodes
• estime de soi
• communication
• équilibre intérieur
Formats possibles :
• atelier découverte
• atelier pratique
• atelier intensif (1h30 – 3h)
Cafés - Rencontres
Des temps conviviaux pour discuter autour d’un thème avec douceur et simplicité :
• parentalité
• adolescence
• gestion émotionnelle
• charge mentale
• relation à soi
Formats : 45 min à 1h30.
Cycles thématiques
Des petits groupes pour avancer ensemble autour d’un sujet :
Cycle Tête – apprendre autrement, comprendre son fonctionnement
Cycle Cœur – émotions, confiance, estime
Cycle Corps – respiration, stress, ancrage
Publics possibles : enfants, ados, adultes.
Journées ou Demi-journées
Des immersions plus longues pour :
• explorer en profondeur
• pratiquer
• se recentrer
• se ressourcer